मुझे यकीन है कि अगर अपने वीनिंग (स्तनपान छुड़वाने का सही समय), के बारे में मेरा पिछला लेख पढ़ा होगा, तो स्तनपान छुड़वाने के बारे में जान ही गए होंगे। आज मैं माताओं के स्तनपान छुड़वाने सम्बन्धी कुछ सवाल जो आमतौर पर पूछे जाते हैं, के बारे में चर्चा करना चाहूंगी।
मैं एक कामकाजी महिला हूँ, और मेरा बच्चा अभी भी स्तनपान छोड़ने को तैयार नहीं हैं। मैं क्या करूँ?
अगर किसी कारण से आपको स्तनपान छुड़वाने की पहल करनी पड़े, तो यह थोड़ा चुनौती भरा हो जाता है।
आपका बच्चा खुद ही स्तनपान छोड़ने के कुछ संकेत देगा, जिन्हें आपको समझना होगा। इन संकेतो के बारे में मैं पहले ही बता चुकी हूँ। आपके स्तनपान छुड़वाने की पहल करने पर आपका शिशु रोने लगेगा, या आपके दूर होने से चिंतित हो जाएगा। ऐसे में आपको चाहिए कि जितना हो सके उसे प्यार से चूमे या गले लगाएं। असल में, कई बार बच्चा आपके स्तनपान रोकने से इतना परेशान नहीं होता, जितना आपके दूर होने की वजह से होता है।
आपका उसे प्यार से गले लगाना और चूमना उसे वही नज़दीकी महसूस करवाएगा, जो स्तनपान के समय उसे होती थी।
जब भी आप अपने बच्चे के नज़दीक हो, तो जितना हो सके, उसे अपना समय और ध्यान दें। अगर फिर भी आपका बच्चा स्तनपान करना चाहता है, तो उसे मना मत करें। उसे स्तनपान करने दे क्योंकि उस वक़्त ऐसा करना ही आपके लिए उत्तम होगा।
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मेरी व्यस्तता की वजह से मैं अपने बच्चे को स्तनपान नहीं करवा पा रहीं हूँ। जिस कारण मेरा बच्चा बीमार हो गया है। मैं क्या करूँ?
यह एक अटल सच्चाई है कि स्तनपान बच्चों को वह पोषण तत्व और प्रतिरक्षा प्रदान करता है, जिसकी बच्चे को रोगाणुओं से ग्रस्त रोगों से लड़ने में जरूरत होती है। जब बच्चे बीमार होते हैं, उनकी स्तनपान की ज़रूरत बढ़ जाती है। इस ज़रूरत के बढ़ने का एक प्रमुख कारण बच्चों को स्तनपान के दौरन मिलने वाला आराम भी होता है।
अगर आपका बच्चा बीमार है, तो चाहे आप स्तनपान छुड़वाने की प्रक्रिया में कितना भी आगे आ चुकी हैं, जब तक वह चाहे और जितनी बार चाहे, बच्चे को स्तनपान करने दे। यह बच्चे के लिए बहुत महत्वपूर्ण और लाभकारी है।
विकास में वृद्धि दर की वजह से आने वाले बदलावों की तरह, क्या स्तनपान छुड़वाते वक़्त भी शिशु की स्तनपान की ज़रूरत में बदलाव आता है?
विकास में वृद्धि दर की वजह से आने वाले बदलावों का स्तनपान छुड़वाने की प्रक्रिया से कुछ लेना देना नहीं है। लेकिन यह भी सच है कि स्तनपान छुड़वाने की प्रक्रिया के दौरान शिशु की आपके पास रहने की इच्छा बढ़ जाती है। बच्चे के ऐसा करने के पीछे स्तनपान की ज़रूरत नहीं, बल्कि आपसे नज़दीकी है।
अगर आपको लगता है कि आपका शिशु भूखा है, तो आप उसे अन्य ठोस या अर्ध-ठोस आहार दे। परन्तु, स्तनपान छुड़वाने की प्रक्रिया के दौरान आपको तभी स्तनपान करवाना है, जब आप का बच्चा बीमार हो। अन्यथा, दुबारा स्तनपान करवाने की वजह से आपकी स्तनपान छुड़वाने की प्रक्रिया में बाधा आ सकती है।
जब से मैंने स्तनपान छुड़वाने की प्रक्रिया शुरू की है, मेरे शिशु ने किसी अन्य प्रकार का दूध पीने से भी मना कर दिया है। मैं क्या करू?
स्तनपान छुड़वाने की प्रक्रिया में ऐसा होना स्वाभाविक है। बच्चा किसी भी अन्य प्रकार का दूध पीने से तभी मना करता है, जब स्तनपान छुड़वाने की पहल माँ की तरफ से होती है। लेकिन अगर शिशु ने स्तनपान छोड़ने की पहल की है, तो ऐसा होना संभव नहीं है।
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ऐसे कई प्रमाण है जिनसे यह सिद्ध होता है कि जब बच्चा एक वर्ष या उससे बड़ा हो जाता है, तो उसको दूध की ज़रूरत पहले जितनी नहीं होती। एक साल या उससे बड़ा होने पर बच्चे को दूध से मिलने वाले सभी वांछित पोषक तत्व, उसे आहार के रूप में दिए जाने वाले अन्य ठोस खाद्य पदार्थों से मिल जाते हैं।
इसलिए, यदि आपका बच्चा एक साल या इससे अधिक उम्र का है, और अगर वह दूध पीने से इंकार करता है, तो आप उसे दूध के अन्य विकल्प जैसे दही, पनीर इत्यादि दे सकते हैं। आपको हर कीमत पर यह सुनिश्चित करना होता है कि उसे पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन और कैल्शियम मिल रहा हो। प्रोटीन के लिए आप शिशु को अंडे, पीनट बटर, टोफू, सोया से बने उत्पाद, बीन्स, ब्रोकोली, पालक इत्यादि भी दे सकते हैं। कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा, उसे हरी सब्जियां से मिल जाती है।
अगर इसके इलावा भी स्तनपान छुड़वाने से सम्बंधित आपके कोई और प्रश्न हो, तो हमसे ज़रूर पूछे। हमें जवाब देकर आपकी सहायता करने में बेहद ख़ुशी होगी।
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